Separationsseminarier

Att separera innebär ofta att man hamnar i kris. Det är cirka 100 000 personer som årligen skiljer sig i Sverige och många av dem hamnar i en kris. Varje människa är unik med sina tankar, känslor och reaktioner men när kärleken håller på att ta slut handlar de flesta efter likartade mönster. En del blir arga medan andra vänder sig inåt, pratar inte med någon utan sörjer i sin ensamhet. Några tar till alkohol eller lugnande medel för att klara av det svåra.

När man är i kris har man ett stort behov av stöd från närstående. När det gäller separationskrisen är det relationen till just den person som oftast har stått en närmast som är anledningen till krisen och därför kan han/hon inte fungera som stöd och samtalspartner. Vänner och släktingar är många gånger till stor hjälp när man mår dåligt efter en separation. Men behovet av att prata kan vara så stort att folk runtomkring inte orkar med att lyssna tillräckligt länge utan vänder ryggen till den som "ältar sitt elände". Det kan också kännas svårt att vända sig till de vänner, som även är vänner till den före detta partnern.

Under seminarierna kan Du få kunskaper och erfarenheter som är till nytta när det gäller att komma vidare och som kan hjälpa Dig att bygga upp självkänslan och må bättre.

Det är en möjlighet att reflektera över Dina egna känslor och reaktioner tillsammans med seminarieledaren och de andra deltagarna som "vet vad man talar om". Ingen pressas att bli mer personlig eller privat än vad man väljer själv.

Seminariegruppen kan fungera som ett stöd under en svår omställningsperiod. Att delta i separationsseminarier kan bli ett viktigt bidrag i processen att bygga upp Ditt liv efter krisen och utnyttja krisens energi till en utveckling och omorientering i livet.

Om Du är intresserad av att delta i dessa separationsseminarier är Du välkommen att kontakta familjerådgivningen i Södra Hälsingland.

Söderhamns kommun

Relaterad information

Ovanåkers familjerådgivning
Sveriges kommunala familjerådgivare