Söderhamns kommuns startsida Söderhamns kommuns startsida

Matsedel för förskolor, fritids och familjehem

För fritidsbarn gäller endast frukost och mellanmål på denna matsedel.
Lunch — se skolmatsedel.

Alla dagar serveras fil, äppelmos, flingor/musli som frukostalternativ.
En hel frukt serveras till de barn som är kvar efter 17.00.

Barn som äter frukost, lunch och mellanmål på förskolan bör där få i sig ungefär 70% av den energi och näring som de dagligen behöver.
Det är viktigt att föräldrar och förskolepersonal "pratar mat", vad barnen ätit under dagen. Ett lagat middagsmål och ev. ett senare kvällsmål i hemmet ska stå för de resterande 30-35% av närings- och energibehovet.

‌V 50 11/12-15/12 2017

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Keso, Ekologiska potatisbullar, Lingonsylt, Dryck, Färsk frukt

Mjölk, Smörgås, Ost och Makrillpålägg, Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Tacofärs, Tortillas alt. Ris, Riven ost, Salsa, Gräddfil, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflingegröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kikärter, Kycklingbiff, Kokt potatis, Sås, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och Makrillpålägg, Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Fiskgratäng, Bonjour, Kokt potatis, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Nötskavsgryta, Kulpotatis, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

‌V 51 18/12-22/12 2017

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av kycklingrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av fiskrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflingegröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Köttbullar, Prinskorv, Potatismos, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och Makrillpålägg, Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kidneybönor, Kökets val av korvrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och Makrillpålägg, Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av köttfärsrätt med tillbehör, Dryck, fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

‌V 52 27/12-29/12 2017

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag


Juldagen


Tisdag


Annandag Jul


Onsdag

Rågflingegröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av fiskrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och Makrillpålägg, Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av kycklingrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av vegetarisk varmrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och Makrillpålägg, Frukt/grönsaksbit

 

‌V 1 2/1-5/1 2018

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag


Nyårsdagen


Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av köttfärsrätt med tillbehör, Dryck, fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflingegröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Keso, Potatisbullar, Lingonsylt, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och Makrillpålägg, Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av fiskrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av korvrätt, Potatismos, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

V 2 8/1-12/1 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av köttfärsrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kikärter,
Kökets val av kycklingrätt med tillbehör,
Dryck Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Lättpanerad fisk,Kokt potatis, Remouladsås, Dryck Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kinesisk gryta med quorn, Nudlar, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Grekisk färsbiff, Klyftpotatis, Alt. Kokt potatis, Morotstzatziki,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

 

V 3 15/1-19/1 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Bönor, Italiensk tomatsås, Pasta Riven ost,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Keso, Blodpudding Alt. Ekologiska potatisbullar, Lingonsylt,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Fisk Bordelaise, Potatismos,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kyckling med curry, Bulgur,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kebabröra, Ris, Vitlökssås,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

V 4 22/1-26/1 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Krav-köttbullar, Kokt potatis, Gräddsås,
Dryck Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Ost och skinksås, Pasta, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kikärter,
Pytt i panna, Rödbetor,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost
och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Nasi Goreng (quorn), Yoghurtklick,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Fiskpanetter, Potatismos, Gurkdressing,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

V 5 29/1-2/2 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Raggmunk, Lingonsylt, Leverpastej,
Dryck Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Bönor, Succékyckling, Couscous, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kalles fisk med tomat och dill, Kokt potatis,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Vegesnitsel, Kulpotatis, Hemlagad BEA,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Köttfärssås, Pasta, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

V 6 5/2-9/2 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av köttfärsrätt med tillbehör,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kikärter, Morotslasagne,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Frasbakad fisk, Kokt potatis, Dillfilsås, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av kycklingrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Gratinerad falukorv, Potatismos,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

 

V 7 12/2-16/2 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Köttfärsbiff, Kokt potatis, Pepparsås, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Pannkaka, Sylt, Ost, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Pastapenne med kyckling, broccoli och soltorkade tomater, Vitlökssås,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Nötskavsgryta, Kokt potatis,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Bönor, Stekt panerad fisk, Klyftpotatis alt. Kokt potatis, Kall sås, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

V 8 19/2-23/2 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Keso, Blodpudding alt. Ekologiska potatisbullar, 
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Thaigryta (quorn), Nudlar,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Bönor, Fiskgratäng, Bonjour, Kokt potatis, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Amerikansk makaronirätt,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Fajitas med kyckling alt, Bulgur, kyckling, Vitlökssås,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

V 9 26/2-2/3 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Lättpanerad fisk, Kokt potatis, Kall örtsås, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kikärter, Ost och skinksås, Pasta, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Ostfylld färsbiff, Klyftpotatis alt Kokt potatis, Grekisk sås,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Mexikansk kycklinggryta, Bulgur, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Keso, Raggmunk, Lingonsylt, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

V 10 5/3-9/3 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Bönor, Pytt i panna, Rödbetor, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg,
Grönsak

Grönsaker, Kökets val av pastarätt med tillbehör, Dryck,  Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås Ost/kött eller kokt ägg till pålägg,
Grönsak

Grönsaker, Grillkorv, Potatismos,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg,
Grönsak

Grönsaker, Kökets val av kycklingrätt med tillbehör, Dryck Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av fiskrätt med tillbehör,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

V 11 12/3-16/3 2017‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Krav-köttbullar, Kokt potatis, Gräddsås,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg Grönsak

Grönsaker, Bönor, Nudelwok, (quorn), Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Fiskburgare med bröd, Potatismos,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Ekologisk ugnspannkaka, Sylt Leverpastej,
Dryck, Färsk frukt

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Köttfärssås, Pasta, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

 

V 12 19/3-23/3 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Pannbiff, Kokt potatis, Sås,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Korv stroganoff, Ris,
Dryck, Frukt

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Bönor, Fisk Bordelaise, Kokt potatis,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Köttfärslasagne, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Stekt kycklingfilé, Potatisgratäng,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

V 13 26/3-29/3 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Keso, Ekologiska potatisbullar, Lingonsylt, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kikärter, Kökets val av fiskrätt med tillbehör,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Sallad, Krav-köttbullar, Prinskorv, Kokt ägg med kaviar, Kokt potatis, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av köttfärsrätt med tillbehör,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag


Långfredag
Glad Påsk!


V 14 3/4-6/4 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Annandag påsk

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av korvrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Bönor, Kökets val av fiskrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Pannkaka, Sylt, Leverpastej, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av vegetarisk varmrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

V 15 9/4-13/4 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Keso, Blodpudding alt. Ekologiska potatisbullar, Lingonsylt,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Veggie tacofärs (soja), Tortillas alt Bulgur, Riven ost, Salsa, Gräddfil, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kikärter, Sydafrikansk kycklinggryta, Ris, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kalles fisk med tomat och dill, Kokt potatis,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Grillkorv, Potatismos,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

 

V 16 16/4-20/4 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Lättpanerad fisk, Kokt potatis, Kall örtsås, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Raggmunk, Lingonsylt, Leverpastej,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Köttfärslasagne alt. Kökets val av köttfärsrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Bönor, Vår goda pastasås med morötter och creme fraish, Pasta, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kycklingsnitsel alt. Kycklingbiff, Klyftpotatis alt kokt potatis, Sås,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

V 17 23/4-27/4 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Mjölkstuvade makaroner, Stekt falukorv, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Frasbakad fisk, Kokt potatis, Dillfilsås, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kidneybönor, Italiensk tomatsås, Pasta, Riven ost, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Hamburgare med bröd, Potatismos, Hamburgerdressing,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kyckling med curry, Ris, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

V 18 30/4-4/5 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av fiskrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag


1:a maj


Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Krav-köttbullar, Pasta, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Fajitas med quorn Tortillas alt. Bulgur, Salsa, Vitlöksyoghurt,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Nötskavsgryta, Kulpotatis, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

 

V 19 7/5-11/5 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Bönor, Kökets val av fiskrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av kycklinggryta, Bulgur, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av köttfärsrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Kristi himmelsfärds dag

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Grillkorv/Kycklingkorv, Potatismos,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

V 20 14/5-18/5 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Krav-köttbullar, Potatismos, Gräddsås, Lingonsylt, Dryck, fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Ekologisk ugnspannkaka, Ost sylt, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kikärter, Pastarätt med kyckling,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Fiskpanetter, Kokt potatis, Remouladsås,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Tacofärs, Tortillas eller Ris Riven ost Salsa, Gräddfil,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

 

V 21 21/5-25/5 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Keso, Blodpudding alt. Ekologiska potatisbullar, Lingonsylt,
Dryck, Färsk, frukt

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kycklingsås med ost och basilika, Pasta, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås Ost ochkött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Ugnstekt fisk med örter, Kokt potatis, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Bönor, Kökets val av korvrätt med tillbehör,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Bönor, Oxpytt med kebabsås,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

 

V 22 28/5-1/6 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Lättpanerad fisk, Kokt potatis, Kall örtsås, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Pastapenne med broccoli, soltorkade tomater och quorn, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kallskuret kött, Potatissallad alt. Potatismos,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Texmexgryta, Ris, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kikärter, Kycklinglasagnette,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

 

V 23 4/6-8/6 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Spansk färsbiff, Kokt potatis, Pepparsås, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås Ost och kött eller kokt ägg till pålägg,
Grönsak

Grönsaker, Kökets val av kycklingrätt med tillbehör,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag


Sveriges Nationaldag


Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg,
Grönsak

Grönsaker, Kökets val av fiskrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Bönor, Kökets val av korvrätt med tillbehör,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

 

V 24 11/6-15/6 2018‌

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos,
Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av köttfärsrätt med tillbehör, Dryck Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av kycklingrätt med tillbehör,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflinge alt havregrynsgröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kikärter, Kökets val av fiskrätt med tillbehör,
Dryck, fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost och kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Pannkaka, Sylt Ost, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och köttpålägg,
Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Potatismos, Kycklinggrillkorv,
Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås,Ost
och Makrillpålägg,
Frukt/grönsaksbit

 

Söderhamns kommun

Kultur & Samhällsservice
Västra Storgatan 16-18
826 80 Söderhamn
Telefon: 0270 - 751 69
Fax: 0270 - 751 05
Skicka e-post

Kostchef
Sonia Persson
Tel 0270-750 36

Bitr kostchef
Åsa Bergstedt
Tel 0270-754 09

Frågor till Åsa

Mer om kostavdelningen

Ansök om specialkost

- BlankettPDF (pdf, 40.5 kB)

Skolmatsedeln som app

Granskad/Uppdaterad: 2017-12-11

Söderhamn - en kommun i Hälsingland: Bollnäslänk till annan webbplats, Hudiksvalllänk till annan webbplats, Ovanåkerlänk till annan webbplats, Ljusdallänk till annan webbplats, Nordanstiglänk till annan webbplats

Söderhamns kommun, 826 80 Söderhamn Tel 0270-750 00, Fax 0270-411 60, E-post - Ytterligare kontaktuppgifter