Våld i nära relation - Du som är utsatt
Du som lever i en relation där du utsätts för hot och våld kan få stöd och hjälp. Även du som är anhörig till någon i en sådan situation kan få stöd.
Här kan du få hjälp
- Är det akut ring 112.
- Polisen
Du kan besöka polisstationen eller ringa 114 14. - Fler möjligheter till hjälp
Lista med hjälptelefoner - Socialtjänsten
De hanterar ditt ärende under sekretess.
Ring Socialtjänsten (Kundtjänst 0270-750 00)
Ansök om stöd via e-tjänst
Länk till annan webbplats. - Familjeteamet, socialtjänstens öppenvård
Kundtjänst 0270-750 00
Du kan få hjälp med
- Rådgivning
- Praktisk hjälp i en akut situation
- Skyddat boende
- Stödsamtal för att du på sikt ska kunna förändra din situation
Familjeteamet erbjuder behandling till personer som önskar stöd att bearbeta tidigare utsatthet för våld i nära relation. Behandlingen Samtal om frihet är en väg att få stöd och ta sig vidare.
Innehåll:
- Få fördjupad kunskap om hur våldet du utsatts för påverkat dina tankar, känslor och beteenden.
- Få lära dig effektiva strategier för att hantera svåra känslor, kroppslig anspänning, minnesbilder och/eller besvärande tankar.
- Få lära dig metoder för att skapa en fungerande vardagsstruktur, med syfte att du ska komma mer i känslomässig balans.
Våld i en nära relation är mellan...
- makar
- sambor
- särbor
- före detta partner
- föräldrar och barn
- släktingar
Våld är varje handling riktad mot annan person som skadar, smärtar eller kränker. Det är också en våldshandling att tvinga någon att göra något mot sin vilja, eller att tvinga någon att sluta med något hon eller han vill.
Våld kan vara psykiskt, fysiskt och sexuellt. Det kan också handla om försummelse eller ekonomiskt utnyttjande.
Råd till dig som är utsatt
- Kom i håg - det är aldrig ditt fel
Det är aldrig ditt fel att någon annan gör dig illa. DU förtjänar ett liv fritt från våld. - Berätta
Prata med en vän. Kontakta socialtjänsten. Kontakta en jour. Är det akut, ring Polisen 112. - Dokumentera
För gärna dagbok, fota om du får fysiska skador och spara eventuella hot som du får i telefonsvarare, mail eller sms. - Förbered
Packa en flyktväska med id-handlingar, viktiga dokument, kreditkort, kontanter, nycklar och mediciner. - Råd från jamstalldhetsmyndigheten.se Länk till annan webbplats.
Relaterade länkar
Tack för din medverkan!Du har hjälpt oss att förbättra webbplatsen.
Någonting gick fel. Prova igen senare.